Якщо лікар пропонує кілька сумішей на вибір, купіть кожну в невеликій кількості. Спробуйте по черзі пропонувати їх дитині. Йому може не сподобатися якась суміш, може з'явитися алергічна реакція. Ознакою непереносимості суміші є напади плачу після годування, що супроводжуються блювотою. У дитини можуть виникнути запор або діарея, він стає тривожною і дратівливий як протягом дня, так і вночі. На обличчі, на попці дитини з'являються дрібні червоні шершаві висипання. Ознаками непереносимості суміші можуть бути також часта застуда або отит. Якщо у малюка виявлено хоч одну ознаку, необхідно припинити використання цієї суміші. Повідомте лікарю про реакції дитини на суміш.

Рекомендований режим харчування дошкільника. Їжа перетравлюється в шлунку дитини 3.5-4 години, тому інтервали між прийомами їжі повинні бути приблизно рівні цього часу, а харчування в один час необхідно для кращого засвоєння їжі. Педіатри радять, якщо ви хочете , щоб дитина отримувала правильне харчування, годувати його треба не менше 4 разів на день:

Сніданок 8.00-9.00 дитина повинна споживати 25% добової норми калорій з їжею

Обід 12.00-13.00 повинен становити 35-40% добової норми калорійності

Полуденок 16.00-17.00 10-15% добової норми

Вечеря 19.00-20.00 25% добової норми

Правильне харчування-основа здоров'я дитини. Правильне харчування для дітей - це отримання дитиною під час їжі всіх необхідних поживних речовин, необхідних для нормальної життєдіяльності організму щодня потрібно близько 50 компонентів поживних речовин). Якщо щоденний раціон дитини включає в себе 10 найбільш важливих поживних речовин, то і 40 інших теж, як правило, надходять в організм. Ось вони найважливіші поживні речовини, які повинен отримувати організм, що росте

Надмірна вага - це глобальна проблема, альо причинами Такої сітуації, є мі Самі.

Їмо ми жахливо неправильно, порушуючі ВСІ міслімі и неміслімі правила харчування, штовхаємо в собі велику кількість напівфабрикатів и різної хімічної Гидота, у вігляді полегшеніх продуктів харчування і потім дівуємося - Звідки набрався надлишково Вагу.

Аджея найчастіше Ми не поправляємось даже від цукерок - а Тільки через ті, что харчуємося в ресторанах Швидкого харчування и ковтаємо все на ходу.

Позбутіся від надмірної ваги

допомагає Правильний раціон и режим харчування.

Тут даже НЕ Варто застосовуваті дієті, тім больше ЯКЩО ві людина Зі Слабкий силою Волі - все одне после Закінчення дієті через кілька днів наберете ще больше Зайве кілограмів, чем Було до дієті.

Якщо ви ще в один рік годуєте ваше маленьке чадо грудним молоком, то не варто поспішати відлучати дитину від цього.
Результати досліджень доводять цінність таких годувань після першого року народження дитини.
Варто тільки внести поправки: слід перейти на дворазовую добавку між основним раціоном - вранці і ввечері продовжуємо давати дитині грудне молоко, що подарує маляті не тільки їжу, але й настільки важливе почуття спокою, миру і безпеки.
Дитина повинна бути весь час ситий, так як це тільки Вам потрібно почуття голоду, щоб зрозуміти, як швидко схуднути, маляті це ні до чого, адже він - росте і розвивається організм.
Рекомендації, чим годувати дитину в рік?
У цей період приходить час для дорослої їжі, тобто окрім грудного молока і сумішей, дитина вже може їсти практично всю їжу вашого раціону.
Варто звернути увагу на те, чи зуміє ваша дитина відкусити тверду їжу, чи вміє він її добре пережовувати, а також правильно ковтати.
Після року у маленької людини повинен бути різноманітний раціон.
Основними видами їжі повинні залишатися різні каші і пюре, поступово вводимо їжу, яку необхідно жувати: овочі та фрукти (маленькі шматочки), супи, тільки непотертие, різні салати.
Варто поступово давати мясо (запіканки, фрикадельки, котлети).
До півтора років дитину краще годувати пять разів на день, пізніше варто переходити на чотириразове харчування з перервою в чотири години.
Головне в харчуванні не тільки раціон, але і режим, його необхідно дотримуватися кожен день.

Розвиток аліментарної анемії (недокрівя) найчастіше Буває повязано з Неправильні вигодовування дитини, дефектами догляд за ним, перенесених захворюваннямі.

При цьом провідне місце среди перерахованого причин займає нераціональне харчування, особливо ЯКЩО дитина систематично недоотрімує Білка, вітамінів и мінеральних солей.

Чисельність дослідженнямі доведено тісній залежність процесів кровотворення від кількості поступаемого з їжею Білка, а такоже таких мінеральних Речовини, як залізо, мідь, цинк, марганець, нікель.

Особливо велика роль заліза, Яке є однією з основних складових частин гемоглобіну.

У процесах кровотворення такоже беруться доля Вітаміни С, групи В (особливо В12) i фолієва кислота.

Лікування анемії винне буті комплексно.

Одна медикаментозні терапія не дасть Бажанов результату.

Крупнейшая сеть британских супермаркетов Asda, филиал Wall-Mart, с января 2003 года убирает сладости с касс, сообщает британская газета Independent.
Как заявил директор Asda Пенни Коутс, в каждом из магазинов появятся "здоровые кассы", где вместо чипсов и конфет будут продавать фрукты и несъедобные товары.На первом этапе доля таких касс будет составлять около 25 процентов.
Решение Asda нельзя назвать самостоятельным: большое влияние на него оказала кампания "Уберите чипсы с касс" ("Chuck Snacks Off the Checkout"), проведенная группой родителей Parents Jury.<!--more-->
В Parents Jury были недовольны тем, что "нездоровые" пищевые продукты распологались низко, так, чтобы их могли взять дети. Это отметила и инспеция, проведенная в начале года Коммиссией по пищевым продуктам.
Подобная акция, убравшая сладости от касс супермаркетов Waitrose, Tesco и Safeway, уже проводилась около 10 лет назад. Однако владельцы магазинов вскоре вернулись к прежней схеме продаж, ссылаясь на значительные убытки.

Колі дитині ще Всього 6 місяців, ВІН все ще має годувати материнсько молоком.

Однак Обставини бувають Різні, и Перші прикорм Цілком можна делать на півроку.

Яким має буті харчування дитини в 6 місяців?

Дерло прикормом фахівці рекомендуються давати пюре з овочів або консервовані овочі та фруктово-ягідні пюре, Які виготовляють и продаються спеціально для малюків цього віку.

Існують, щоправда, деякі правила Першого прикорму.

Перше з них почінаті нужно НЕ відразу.

Перед тим, як годувати грудьми, можна дати до 1ч.л.

Практично неможливо уявити собі будь-якої дитини без вживання солодощів, в дитинстві тістечка, морозиво, солодка булочка або цукерки це найбажаніше ласощі.
Але з точки зору медицини, багато солодкого вживати малюкові не дуже корисно.
Негативний вплив можна простежити на рівні шлунково-кишкового тракту, обміну речовин, імунної системи і зубів.
Особливості вживання солодощів з точки зору стоматології
Здорові зубки і солодке несумісні.
З точки зору дитячої стоматології всі солодкі ласощі, які не рекомендовані діткам, можна розділити на кілька категорій за ступенем їхньої шкоди для здоровя зубів, однак це умовна, неофіційна класифікація.
В основі цієї класифікації лежать механізми патогенної дії і можливі механізми утворення карієсу.
Перша категорія
До цієї категорії буде ставитися найменш шкідливі сахаросодержащие продукти, до такого виду солодкого відносяться варення, мед і солодкі напої лимонад і соки.

Что для вас может послужить препятствием для перехода с вредного на правильное или диетическое питание? Для большого количества женщин основная проблема – это стереотип о трудоемкости приготовления диетических блюд. У некоторых женщин весь день расписан по минутам, при этом если потратить лишние минуты на кухню, то это будет в минус времени, которое отнимается от семьи либо от сна.

Можно практически каждый вечер засыпать с мыслью – вот завтра я точно встану пораньше и приготовлю такую вкусную и полезную для здоровья овсяную кашу! Но что у многих людей получается утром? Хорошо, когда они успевают съесть на бегу кофе с бутербродом, а ведь иногда идут на работу просто на голодный желудок. Решение этой проблемы есть и оно очень простое! Это современная мультиварка.

С кашами такое устройство справляется так легко, что многие ее полюбили только за них. С вечера можно положить в мультиварку крупу, выставить таймер и выбрать режим приготовления для данного типа каши, остается лишь налить воды и молока. А утром хозяева просыпаются от запаха свежеприготовленной каши! Со временем вам придется готовить не две порции: себе и ребенку, больше. Потому, что вся семья приохотится к такому вкусному и сытному завтраку.

Процес перетравлення їжі ПОЧИНАЄТЬСЯ Вже в порожніні рота.

Тут под вплива ферментів Сліна амілазі и мальтази розщеплюються вуглеводі; деякі продукти кислоти, что утворен в результаті цього, негативно вплівають на зубну емаль (ще напрікінці XIX століття dr. Miller стверджував, что молочна кислота розчіняє вапняні СОЛІ, что містяться в емалі; молочна кислота
утворюється

в порожніні рота в процесі бродіння залишків їжі в результаті ДІЯЛЬНОСТІ ПЄВНЄВ бактерій); ЯКЩО ці продукти Присутні в порожніні рота довго, то емаль почінає руйнуватіся.

Спріяє Руйнування емалі и діяльність мікроорганізмів, что розмножуються на Залишки їжі в ротовій порожніні.

Щоб унікнуті розвітку карієсу дитині НЕ рекомендується Їсти багатая солодкого цукри, цукерок, шоколаду.