Обратная
связь


Новости


Добавить
статью


RSS


Карта
сайта


Форум
О сайте

Здравствуйте! Добро пожаловать на
Olympia-Podarok.Ru
На нашем сайте
лучшие советы и новости

для взрослых детей и несовершеннолетних взрослых
Читайте Изучайте Общайтесь на сайте "Olympia-Podarok.Ru" !

Реклама






НовостиВід набраних під час вагітності кілограмів складно позбутися

Добавил admin | 24-08-2014, 01:45 | Мнений: 0 | Заглянули 188
Від набраних під час вагітності кілограмів складно позбутися
Вагітність це не привід їсти за двох, оскільки набрані кілограми залишаться з вами назавжди.
Ожиріння - це погроза не тільки для вагітної, але і для дитини.
Майбутня мама повинна вживати не більше 1940 калорій в день, а в останній триместр можна додати до щоденного раціону ще 200.
У жінок часто биваетдепрессія під час вагітності.
Якщо під час вагітності вага жінки значно збільшиться, шанс на розвиток ожиріння в майбутньому зростає в кілька разів.
Тому хорошу фігуру забезпечить помірне вживання їжі під час вагітності і спочатку невелику вагу.
Вагітним жінкам варто тримати під суворим контролем вживання їжі, особливо в перших двох триместрах.
У цей час вся зайва їжа відкладається на тілі у вигляді жиру.
Однак, за 20 років, кількість жінок, що страждають ожирінням, і розвязали завести дитину, збільшилася в кілька разів.
На сьогоднішній день більше 15% майбутніх мам мають зайву вагу, хоча цей показник дорівнював 7% пару десятків років тому.
Жінкам необхідно відвідувати фітнес клуби, тому що заняття благотворно позначаються на здоровї майбутньої матері.
Крім цього, слеудет переглянути свій раціон харчування, виключаючи жирні продукти.

РодителямГречана дієта для схуднення

Добавил admin | 19-08-2014, 01:39 | Мнений: 0 | Заглянули 254
Гречневая диета для похудения Багато популярні дієти засновані на крупах.
Серед них варто відзначити гречану дієту для схуднення, яка розрахована на один тиждень і за допомогою якої Ви без праці позбудетеся від 7 до 10 кг ваги.
Правила гречаної дієти для схуднення:
Під час гречаної дієти для схуднення Вам не доведеться голодувати - окрім гречаної крупи, до раціону можна додати фрукти (навіть банани), трохи вершкового масла і кисломолочні продукти.
Так що фактично можна вважати, що Вам належить схуднення без дієт, так раціон харчування буде повноцінним.
Головне достоїнство гречаної дієти для схуднення значна кількість вітамінів і мікроелементів, що містяться в гречці, при незначній кількості вуглеводів.
Недолік вуглеводів в організмі призводить до більш швидкому розщепленню жирів.
Крім того, сидячи на гречаній дієті Ви очистіть і омолодити весь організм.
Під час дієти необхідно повністю виключити споживання солі і цукру, кави і чорного чаю. 

РодителямСон під час вагітності

Добавил admin | 12-08-2014, 04:42 | Мнений: 0 | Заглянули 166
Сон під час вагітності Під час вагітності дуже важливо більше відпочивати! Але іноді висипатися не завжди виходить. Як же впоратися з проблемою сну під час вагітності?
Здоровий сон під час вагітності:
Сон під час вагітності - Часто майбутні матусі не можуть заснути з простої причини. Цією причиною є неспання вашого малюка. Він починає проявляти активність і всіляко подавати вам сигнали. Найголовніше, лежати так, щоб малюку вистачало кисню. Якщо лежати на спині, при тому на твердому матраці, то, звичайно, ваш малюк буде проявляти активність, тому що передавлены важливі вени. Малюк може також виявляти занепокоєння, якщо ненька за день отримала велику кількість емоцій.<!--more-->
Сон під час вагітності-Так само занепокоєння під час сну може викликати раптовий судома. Для того, щоб цього уникнути, необхідно:
повноцінне харчування (більше вживати молочних продуктів), а також обов'язково включити в свій раціон вітаміни;
під час дня носити тільки зручне взуття з маленьким каблучком. В період вагітності жінка набирає додаткові кілограми і відповідно збільшується навантаження на ноги;
перед сном необхідно прийняти душ і зробити невелику розтяжку. Сидячи на підлозі або на ліжку, витягніть ноги, тягнути на себе пальці ніг, при цьому нахилятися вперед. Також можна робити масаж самостійно або попросити чоловіка допомогти вам. Масаж робити ступні і гомілки;
необхідно зменшити навантаження на ноги, протягом дня, менше стояти і не сидіти, схрестивши ноги.

Детский отдыхГірські лижі

Добавил admin | 11-08-2014, 19:34 | Мнений: 2 | Заглянули 236
Гірські лижі Питання: Чи можна ставити дитину на Гірські лижі в два з половиною роки?

Мі поставили сина нa лижі в цьом віці, поза Йому 4.8, катається технічно на Рівні его восьмірічної сестри (яка Почала кататися на 5 років), альо набагато швідше.

Альо головний результат: Ми можемо ВСІ разом кататися почти по будь-яких Схили и отрімуваті удовольствие.

Так-що, звичайна, починаєм, що не пошкодуєте!

Можу Поділитися досвідом, як ми з ним Займаюсь.

Взагалі-то, Самі Перші досліді були в 1.10, надягалі справжні черевики, альо лижі тоді у нас були Тільки пластмасові.

Запускали его з й достатньо Довгого гірки, альо Дуже пологі, а ВІН їхав, не падав и отрімував удовольствие.

РодителямПланування статі дитини

Добавил admin | 4-08-2014, 06:00 | Мнений: 0 | Заглянули 223
Планування статі дитини Здоровий немовля це чи не найголовніше?
Для більшості майбутніх батьків це єдине, що важливо.
Тим не менш, багато пар потай плекають своє маленьке пристрасть.
Особливо, якщо у них вже є дитина або декілька дітей однієї статі.
Хлопчик чи дівчинка?
Бажання вплинути на це настільки ж старо, як саме людство.
Не дивно, що на цей рахунок-силенна різноманітних теорій, почасти досить кумедних.
За останній час до них додався ряд серйозних медичних підходів.
Управляти статтю дитини шляхом цілеспрямованого харчування не нова ідея.
Раніше жінки в повний місяць посипали підвіконня цукром, якщо хотіли дівчинку, або сіллю, щоб народився хлопчик.
Наприкінці ХХ століття методика дещо ускладнилася.
Ще за два три місяці до настання бажаної вагітності жінка повинна перебудувати весь свій режим харчування.
Вважається, що якщо вона мріє про хлопчика, їй слід їсти більше продуктів, що містять сіль і калій (мясо, ковбаса, риба, хліб, картопля) і скоротити споживання продуктів, що містять багато кальцію і магнію (молоко, молочні продукти, зелений салат, шпинат
).

НовостиПослуги няні

Добавил admin | 3-08-2014, 13:57 | Мнений: 0 | Заглянули 251
Няня Послуги няні на сьогоднішній день - це не просто перекладання деяких проблем на плечі іншої людини, це є життєвою необходімостью.Еслі ви робите карєру і не збираєтеся занадто довго сидіти вдома з малям, звичайно, вам доведеться скористатися послугами няні, так як
поєднати і роботу і догляд за малюком, просто не можливо.
Пройшли ті часи, коли жінки бачили своє призначення тільки лише в домашніх клопотах і в продовженні роду.
Сьогодні кожна друга дівчина прагне бути незалежною у всьому.
що стосується життя і діяльності.
І за задумом молодих матерів, народження дитини не повинно позначитися на роботі і карєрі, тому вже під час планування вагітності, вони намагаються знайти хорошу няню для майбутнього малюка, яка влаштує їх як людина і в професійному відношенні.
Чому необхідні послуги няні?
Послуги няні сьогодні допомагають мамам вирішити проблему з дитячим садом і яслами, в які черга і запис занадто довгі, а у вас зовсім немає часу чекати, коду звільниться місце для малюка.
Та й з точки зору збереження здоровя дитини, няня просто незамінна людина.

РодителямПротікання вагітності згідно з календарем вагітності

Добавил admin | 31-07-2014, 21:02 | Мнений: 0 | Заглянули 183
Беременность Після того, як відбулося зачаття, в організмі жінці починають відбуватися різні зміни.
Спочатку все для неї нове і незвично, але з часом майбутня мама звикає до таких відчуттів і просто починає насолоджуватися тим, що скоро у неї зявиться дитинка.
Про те, як розвивається малюк, є багато літератури, але те, що відбувається з вагітною жінкою, чомусь не завжди освітлюється.
Але не варто засмучуватися.
Часто жінкам приходить на помощькалендарь вагітності.
Саме в ньому можна прочитати, що і в якому триместрі відбуватиметься з жінкою.
Згідно з календарем вагітності в першому триместрі жінку часто може осягати сильна втома.
Десь на 15-20 тижні вона проходить.
Щоб якось боротися з швидкою стомлюваністю, найкраще отримувати повноцінний регулярний сон.
Потрібно намагатися не тільки ввечері раніше лягати спати, але і вдень, по можливості.
Буде дуже добре, якщо жінці є кому допомогти в домашніх справах.
Бажано в першому триместрі спати в добу не менше 10 годин.
У календарі вагітності вказується і те, що іноді можуть спостерігатися переднепритомні стану, це повязано з великою кількістю прогестерону в організмі.

НовостиРівень інтелекту дітей залежить від віку їх батьків

Добавил admin | 27-07-2014, 07:06 | Мнений: 0 | Заглянули 237
Рівень інтелекту дітей залежить від віку їх батьків
Вчені-соціологи з Австралії провели дослідження, в ході якого вивчалася залежність інтелектуального рівня дітей від того, яким є вік їхніх батьків.
У дослідженні брали участь близько 3 тисяч дітей, і вдалося зясувати досить цікаву закономірність.
Чим старшими були матері дітей, тим краще вони справлялися із завданнями-тестами.
І в той же час зясувалося, що діти, батьки яких були більш старшими, справлялися більш погано, ніж їх однолітки.
У тестах, виконуваних дітьми, здійснювалася оцінка розумових здібностей, память, уміння міркувати, навик читання і розвиток мовлення.
У наш час є наступна тенденція: велика кількість сімей заводять дітей у віці, який постійно стає більш пізнім.
Також вчені встановили, що чим більшим буде вік матері, тим більшим буде вірогідність появи у плода різного роду генетичних аномалій.

РодителямВідновлення після пологів

Добавил admin | 25-07-2014, 14:23 | Мнений: 0 | Заглянули 228
Період після пологів.
Часто його називають, четвертий триместр вагітності.
Що це означає для мами, дитину і тата?
Коли говорять четвертий період вагітності, хочуть підкреслити важливість для всієї родини післяпологового періоду

Післяпологовий період починається з моменту народження посліду і триває до того моменту, коли закінчується інволюція (відновлення) тих органів і систем, які піддавалися змінам під час пологів.
У післяпологовому періоді виділяють ранній і пізній етапи.
Ранній етап це перші 24 години після пологів.
У цей час можливі ускладнення (кровотеча, фізіологічне підвищення температури тіла, підвищення артеріального тиску).
Тому перші 24 години після пологів жінка знаходиться в пологовому залі.
Потім її переводять у післяпологове відділення, в палату.

Протягом пізнього післяпологового періоду організм породіллі остаточно повертається до того стану, який був до вагітності.

НовостиВиховання дитини

Добавил admin | 22-07-2014, 08:44 | Мнений: 0 | Заглянули 186
Виховання дитини
Кожній матері хочеться, щоб її дитина була розумною, спритним, щоб поважав батьків, добре ставився до своїх братів і сестер, до однолітків і любив працю.
Усього цього можна домогтися, якщо своєчасно зайнятися правильним вихованням дитини.
Потрібно памятати, що вихованням треба займатися вже у новонародженому віці.
З немовлям треба поводитися з любовю, дуже ласкаво; дитина, оточений турботою і любовю, краще розвивається і піддається вихованню.
Природно, кожна мати дуже любить свою дитину і готова зробити для нього все, однак, незважаючи на ату любов, деякі матері допускають з самого початку помилки у вихованні.
Так, деякі матері шльопають дитини по щоці, якщо він заснув під час, годування грудьми, і іноді тьопають до тих пір, поки дитина не заплаче.
Цього робити не слід.
Мати кривдить дитини і тим, що змушує його зїсти більше, ніж йому хочеться: і в цьому випадку дитина бачить над материнську любов, а примус.
Не подобаються дитині і різкі грубі руху матері під час зміни пелюшок (наприклад, якщо мати силою випрямляє йому ніжки).
Якщо ці дрібні неприємності повторюються день у день, дитина стає неспокійною, плаксивою, недовірливим і нетерплячим.
Мати, безумовно, дуже любить свою дитину, але дитина її любові не відчуває.
Мати повинна уважно простежити, що турбує дитину, і усунути причину його занепокоєння.


Радио

Тег IFRAME





Популярное



Календарь

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 


Опрос

Оцените работу движка



Реклама


Друзья






Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):