Обратная
связь


Новости


Добавить
статью


RSS


Карта
сайта


Форум
О сайте

Здравствуйте! Добро пожаловать на
Olympia-Podarok.Ru
На нашем сайте
лучшие советы и новости

для взрослых детей и несовершеннолетних взрослых
Читайте Изучайте Общайтесь на сайте "Olympia-Podarok.Ru" !

Реклама






РодителямМасаж при вагітності

Добавил admin | 2-10-2014, 01:20 | Мнений: 0 | Заглянули 123
Массаж Для будь-якої жінки вагітність природно і природно, але в теж час і великий стрес для організму в цілому.
Вагітна жінка швидко втомлюється, терпить біль у ногах, попереку, спині, в перші місяці деякі вагітні страждають від токсикозу. 

Всі жінки пройшли проходять через ці неприємні випробування, заради того, щоб стати мамой.Несколько полегшити ці неприємні відчуття можна за допомогою спеціального масажу для вагітних. 

Як робити масаж при вагітності?
Всі знають, що з кожним днем ??навантаження на мязи спини зростає, що і є причиною хворобливих відчуттів.
Приблизно з середини терміну жінка намагається спати на боку, так як не може лежачи на спині розслабитися. 

Масаж для вагітних жінок є не стільки приємною, скільки корисної та необхідної процедурою.
Метою цього масажу є полегшення болю, які супроводжують її весь період вагітності. 

Переваги масажу для вагітних:
зниження больових відчуттів в області попереку, хребта, стегон, шиї, ніг і ступень (при масажі ніг), розслаблення мязів;
зменшення і полегшення набряків;
покращує самопочуття, знімає стрес і втому;
покращує кровообіг, що в свою чергу сприятливо впливає на подачу кисню і необхідних поживних речовин клітинам дитини та її матері. 

Чим раніше Ви почнете курс масажу, тим легше Вам буде виношувати малюка і швидше підготуєте організм до майбутніх змін.
Крім того, Ви навчитеся розслаблятися, що дуже допоможе під час пологів. 

Массаж при беременности Масаж при вагітності
Слід памятати, що масаж для вагітних сильно відрізняється від класичного масажу.
Перші три місяці вагітності можна проходити дану процедуру лежачи на животі, але з четвертого місяця потрібно буде під час масажу лежати на боці або сидіти на стільці. 

Особливостями такого масажу є обережність і акуратність.
Масаж виконується мякими рухами і легкими надавливаниями.
Здійснюючи масаж вагітній жінці, перш за все, потрібно впливати на проблемні зони, при цьому контролюючи силу тиску.
Ні про які вправлення дисків не може бути й мови під час вагітності.
Важливою деталлю такого масажу є відсутність стадії розминання.
Масаж повинен проводитися за певною техніці, що вимагає від масажиста знань і навичок. 

P.S. Если эта статья была Вам полезна, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях, нажав на кнопки ниже.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий


Радио

Тег IFRAME





Популярное



Календарь

«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 


Опрос

Оцените работу движка



Реклама


Друзья






Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):