Обратная
связь


Новости


Добавить
статью


RSS


Карта
сайта


Форум
О сайте

Здравствуйте! Добро пожаловать на
Olympia-Podarok.Ru
На нашем сайте
лучшие советы и новости

для взрослых детей и несовершеннолетних взрослых
Читайте Изучайте Общайтесь на сайте "Olympia-Podarok.Ru" !

Реклама






Физическое воспитаниеПобудова занять лікувальною гімнастикою для дітей

Добавил admin | 27-03-2013, 17:59 | Мнений: 0 | Заглянули 535
Побудова занять лікувальною гімнастикою для дітейАсиметричні вправи застосовуються тільки як коригуючі (вирівнюючі хребет), але не як гиперкорригирующие (переразгибатели). Ці вправи необхідно підбирати спеціально для даного хворого, щоб тренувати тільки ослаблені і розтягнуті м'язи спини; при скороченні цих м'язів сколіотична дуга ущільнюється і вирівнюється. Таким чином, ці вправи можуть застосовуватися в тих випадках, коли сколіоз має одну дугу викривлення або дві дуги, але розташовані далеко один від одного. Наприклад, одна дуга утворилася в грудному відділі хребта, а інша - в поперековому.<!--more--> При виконанні асиметричних вправ для однієї дуги можна частину хребта з іншого дугою зафіксувати, щоб там не збільшувалися наявні відхилення. Якщо дві дуги викривлення розташовані близько і при виконанні вправи їх розділити не вдається, доцільно застосовувати асиметричні коригуючі вправи. Протипоказанням до застосування асиметричних вправ є прогресування сколіозу. Розробку деторсионных вправ слід проводити з урахуванням того, що при правосторонньому сколіозі торсія відбувається за годинниковою стрілкою, а при лівосторонньому - навпаки. Деторсионные вправи можна виконувати з різних вихідних положень: лежачи на похилій площині, у висі і стоячи. У грудному відділі вправи виконуються за рахунок роботи м'язів поясу верхніх кінцівок, а в поперековому відділі - за рахунок роботи м'язів поясу нижніх кінцівок. Амплітуда рухів вправ повинна строго контролюватися і виконуватися до тих пір, поки дуга викривлень вирівнюється, але не більше. Протипоказання до застосування цих вправ ті ж, що і для асиметричних вправ. Важливе значення для хворого має зміцнення дихальної мускулатури, поліпшення функції зовнішнього дихання та насичення артеріальної крові киснем. Проведення комплексу дихальних вправ ставить метою збільшення життєвої ємності легень, зміцнення дихальних м'язів, збільшення екскурсії грудної клітки.

Физическое воспитаниеДихальні вправи для дітей

Добавил admin | 27-03-2013, 01:17 | Мнений: 0 | Заглянули 435
Дихальні вправи для дітей Найкраще заняття лікувальною гімнастикою (у вигляді курсів лікування) проводити в умовах спеціалізованих дитячих санаторіїв та дитячих поліклінік у кабінетах лікувальної фізичної культури.
У відповідності з віком дітей, хворих на бронхіальну астму, доцільно поділяти їх на дві вікові групи: дошкільну (від 3 до 7 років) і шкільну (від 7 до 14 років).
Залежно від віку повинна будуватися і методика проведення лікувальної фізичної культури.
Особливості методики лікувальної фізичної культури для дітей дошкільного віку.
Фізичні вправи в дошкільному віці повинні застосовуватися у вигляді імітаційних рухів, ігрових оповідань та ін Всі фізичні вправи можна поділяти на вправи із загальним фізіологічним впливом і спеціальні дихальні.
Для того щоб викликати загальну реакцію під боку всіх систем і органів і забезпечити наростаючу тренування організму, слід широко застосовувати різноманітні вправи із загальним фізіологічним впливом (ходьба, біг, присідання, стрибки, підскоки та ін.)
Зазначені фізичні вправи в різноманітних варіантах потрібно включати в кожне заняття лікувальною гімнастикою.
При підборі загальнозміцнюючих вправ необхідно використовувати коригуючі вправи, що попереджають і виправляють деформації хребта і грудної клітки.
Біг як провідний засіб спільного тренування і дихальні вправи слід включати обовязково в кожне заняття лікувальною гімнастикою протягом усього курсу лікування (головним чином у вигляді всякого роду рухливих ігор).
Особливе місце в системі лікувальної гімнастики займають спеціальні дихальні вправи.
Дихальні вправи застосовуються у вигляді імітаційних (наслідувальних) рухів.
Їх завдання виховання правильного дихання і тренування видиху.
Для закріплення результатів лікування велике значення мають заняття лікувальною гімнастикою, що проводяться в домашніх умовах 2 рази на день (вранці та ввечері) під керівництвом батьків.
Особливості методики лікувальної фізичної культури для дітей шкільного віку.
Основний методичної особливістю застосування лікувальної гімнастики у дітей шкільного віку є можливість широкого використання, крім ігрового, ще й гімнастичного методу.
Гімнастичний метод характеризується великим вибором фізичних вправ, за допомогою яких можна домагатися різнобічного впливу на організм.
Особливістю гімнастичного методу є можливість виборчого впливу на окремі мязові групи, суглоби і чіткого дозування загальної та місцевої навантаження.
У дітей шкільного віку регулюючий вплив кори великих півкуль досягає значної досконалості.
Діти шкільного віку здатні засвоювати складніші рухи; вони у них точні і правильні.
Основний принцип застосування лікувальної гімнастики при бронхіальній астмі наростаюча загальна тренування організму і спеціальне тренування дихального апарату залишається основним і у дітей шкільного віку.
Для дітей шкільного віку, так само як для дітей дошкільного віку, хворих на бронхіальну астму, всі фізичні вправи слід поділяти на фізичні вправи із загальним фізіологічним впливом на спеціальні дихальні вправи.

Физическое воспитаниеПоширені вправи для дітей раннього віку

Добавил admin | 14-03-2013, 18:17 | Мнений: 0 | Заглянули 523
Поширені вправи для дітей раннього віку
Поширеним варіантом активного вправи з переходом в положення сидячи є присадка за зігнуті в ліктьових суглобах руки.
Дитина охоплює пальці методиста або колечка, при цьому його руки зігнуті в ліктьових суглобах так, що передпліччя притиснуті до плечей, лікті до тулуба.
При потягивании колечок або рук вперед і вгору дитина напружує згиначі своїх рук і рухається слідом за рухом рук методиста, зберігаючи руки зігнутими.
У видужуючих дітей кінця першого року життя, у дітей 2-го і 3-го року життя в якості однієї з вправ для мязів черевного преса може призначатися самостійне присадка з фіксацією колінних суглобів.
Правою рукою методист фіксує розігнуті ноги дитини в області колінних суглобів, даючи можливість нижнім кінцівкам дитини залишатися нерухомими при переході в положення сидячи, але не натискаючи на коліна і не завдаючи дитині неприємних відчуттів.
Другою рукою методист тримає перед дитиною яскраву іграшку, спонукаючи його перейти в положення сидячи.
Полегшеним варіантом цієї вправи є присадка з допомогою, коли одна рука методиста продовжує фіксувати коліна, а великий палець іншої руки вкладається в долоню дитини.
Коли дитина міцно тримається міцно за палець методиста, методист страхує кисть дитини від розгинання і відводить убік руку дитини, злегка потягуючи її вперед, підтягуванням, промовою дитина збуджується до переходу в положення сидячи.
При поверненні у вихідне положення-методист або страхує дитину від різкого руху своїми руками, або домагається від дитини, щоб він спирався вільної від манери рукою об поверхню столу.
В останній чверті першого року життя нормально розвивається дитина опановує умінням переходу в положення стоячи на початку за допомогою рук, якими дитина тримається за нерухомі предмети, а потім і самостійно без підтримки.
При стоянні на нижні кінцівки маленької дитини падає значне навантаження.
Труднощі збереження цієї пози для дитини полягає ще й у відносно високому розташуванні центра ваги, що робить стоїть дитини нестійким, вимагає значного напруження мускулатури.
Це слід враховувати при призначенні в лікувальній фізкультурі вихідного положення стоячи, а також і вправ, повязаних з переходом в це положення.

Физическое воспитаниеФізична культура для дітей

Добавил admin | 17-02-2013, 17:40 | Мнений: 0 | Заглянули 261

Фізична культура для дітей
Повзання є ВАЖЛИВО локомоторно актом, позитивно впліває на псіхомоторні Розвиток.
При затрімці повзання або порушеннях нормального становлення цієї навички звітність, призначення відповідніх прійомів, стімулюючіх повзання.
У лікувальній фізічній культурі дітей раннього віку звітність, НЕ Тільки прізначаті повзання як одну з вправіті комплексу гімнастікі і масажу, а й Забезпечувати умови для розвитку повзання в періоді неспання.
Як вправіті Зі стімуляції повзання можуть буті рекомендовані наступні: повзання по Напрямки до іграшки і повзання допомогою.
Повзання по Напрямки до іграшки.
Дитина вікладається на жівіт на жорсткій опорі достатньої площі, руки перед грудьми, голова і плечі підняті над опорою.
Перед дитиною, залучаючі його уваг, поміщається Яскрава іграшка.
При пасівності дитини методист стімулює проползаніе, злегка підштовхуючі Долона стопи Малюк.
У ослаблених дітей, що НЕ проявляють жодних СПРОБА повзаті по Напрямки до іграшки або Швидко залішають Такі СПРОБА, повзання проводитись за допомогою: Долона методиста поміщається під животом дитини, а Долона Вільної руки методист злегка підштовхує дитину за Напряму повзання, полегшуючі його пересування пріпідніманням живота над
опорою
.
У фізічному віхованні, особливо ослаблену дітей, колі одним Із Завдання прізначається лікувальної фізкультури є Відновлення втрачених Рухів навічок, дуже ВАЖЛИВО відновіті і правильне послідовність їх розвітку.
Якщо навіть у здорової дитини надмірне захоплення вихованням поз негативно позначається на розвітку його, то ТІМ більше захоплення статикою шкідліво для хворої дитини.
Перехід в положення сидячо і Сидіння як Вихідне положення для Виконання Деяк вправо може включати до заняття з дитиною Тільки після добро розвинення вміння повзаті, у всякому разі НЕ раніше, ніж дитина самостійно навчиться Здійснювати Перехід з лежачого положення в положення сидячо і зберігаті прийнятя позу з віпрямленою
спинкою.

Физическое воспитаниеПідготовчі вправи для дітей

Добавил admin | 6-02-2013, 02:32 | Мнений: 0 | Заглянули 403
Підготовчі вправи для дітей
Активні вправи, частково проведені за допомогою методиста, повязані з переходом з положення лежачи в положення сидячи, і підготовка дитини до цих рухів починаються після освоєння елементів повзання.
Сюди відносяться вправи по підведення голови і плечей при підтримці за обидві або одну відведену в сторону руки, ті ж вправи з фіксацією і без фіксації колінних суглобів, активний перехід в положення сидячи з положення лежачи на спині, підготовчі вправи з поворотами тулуба зі спини на живіт
і припідніманням верхньої половини тулуба з цього положення до переходу в положення стоячи на четвереньках і на колінах, різні варіанти ширяння в положенні на спині і т. д. У всіх випадках вправу доводиться тільки до моменту переходу в положення сидячи, саме сидіння не стимулює.
Лише після того, як лікар і методист переконаються в досягненні дитиною вміння активно і протягом деякого часу утримувати своє тіло в положенні сидячи, можна включати в якості вправи деякі рухи з вихідного положення сидячи.
Слідом за цими вправами доцільно відразу ж включати вправи з положення лежачи на животі або спині.
Приподнимание голови і плечей з положення лежачи на спині.
Дитина лежить на спині, ногами у напрямку до методисту.
При охопленні пальців рук методиста або колечок руки дитини відводяться в сторони і злегка піднімають над поверхнею столу при цьому дитина злегка піднімає голову і плечі.
Якщо дитина пасивний, вправа не має сенсу.
Під спину дитини з боків підводяться долоні методиста; великими пальцями, лежачими уздовж середньої пахвовій лінії, і долонями утримують тіло дитини і піднімають його над столом.
При цьому дитина, що лежить на долонях, підводиться і нахиляє вперед голову і плечі.
Вправа здійснюється за рахунок мязів шиї, грудей, черевного преса.
Прісажіваніе за підтримки.
Після схоплювання великих пальців методиста руки дитини відводяться в сторони і просуваються вперед слідом за рухом рук дитина піднімає голову, плечовий пояс, а потім і повністю переходить в положення сидячи.
При виконанні вправи методист вільними пальцями своїх рук страхує кисті дитини від розгинання і падіння.
Повернення у вихідне положення проводиться за підтримки долонею голови і спинки дитини.
Це ж вправу при хорошому тонусі мязів і активності дитини може проводитися з підтримкою за одну руку, потім з використанням колечок або одного кільця, за які тримається дитина.

Физическое воспитаниеЯк правильно робити масаж спини і шиї дитині

Добавил admin | 31-01-2013, 04:21 | Мнений: 0 | Заглянули 321
Рефлекторне розгинання хребта.
У вправі використовується рефлекс з хребта, або спинний рефлекс Талант, що виявляється при легкому тактильному подразненні шкіри спини вздовж і поблизу хребта.
При цьому дитина прогинається в протилежну сторону, тобто при проведенні пальцем уздовж спини праворуч хребет відводиться вліво, при проведенні ліворуч праворуч, а при одночасному подразненні шкіри з обох сторін дитина прогинає спинку вперед.
Методист проводить великим і вказівним пальцями уздовж хребта по обидва боки від лінії остистих відростків в напрямку від крижів до потилиці.
Другою рукою, що охоплює область плеча, дитина утримується в бічному положенні.
Дитина відводить назад голову і прогинає спинку.
Працюють розгиначі спини і шиї.
У лікувальній фізкультурі, крім цієї методики, можуть бути використані й інші модифікації вправи, якщо лікувальні завдання вимагають переважного впливу на одну зі сторін.
При цьому рефлекторне вправу з відведенням спини вправо або вліво проводиться у вихідному положенні, лежачи на животі.
За своїм фізіологічною дією масаж близький до пасивних гімнастичним вправам, однак на відміну від останніх масаж надає більш диференційоване вплив на пацієнт ділянку тіла, викликає цілий ряд процесів, повязаних з рефлексогенних зонами.
Фізіологічні реакції, що протікають у здорової і хворої дитини під впливом різних прийомів масажу, не вимагають активної участі і супроводжуються, як правило, підвищенням емоційного стану.

Физическое воспитаниеЩо Дає дитині гра у футбол?

Добавил admin | 30-01-2013, 23:40 | Мнений: 0 | Заглянули 333
Якщо дитина НЕ розлучається з мечем і знає по іменах всіх популярних гравців у світі, то у нього залежність від футболу, Альо як вона впліне на нього в Майбутнього?
Футбол це, дере за все командна гра, де дитина має розуміті свою відповідальність перед іншімі гравцям, для життя це гарна Якість, особливо, ЯКЩО воно Щеплев в дітінстві.
Гра пріскорює реакцію і збільшує Координацію тіла.
Ще футбол це Серйозна гра, а значіті багатая Тренування, для Деяк батьків здається що дитина просто ганяє мяч по двору, Альо це не так, у процесі Тренування у дитини віробляється тяга до праці і Досягнення поставленої мети, Альо тут є ровері Альо, діти НЕ
повінні весь годину Проводити за грою з мячем, футбол не винен порушуваті навчальний процес, тому дитина НАДАННЯ Сам собі різікує скотітіся на трійкі.
ВАЖЛИВО памятати для батьків, Що краще, ЯКЩО дитина сама віберемось свою Майбутнього професію, ЯКЩО ВІН посилам тренується, у нього краще за інших, виходе Граті у футбол, і ВІН хоче стати знаменитим футболістом, то за краще Було дати Йому і далі розвіватіся і вдосконалюватіся
у
цьом Напрямки, це буде в радість дитині й бацьки унікнуть менше проблем.


Радио

Тег IFRAME





Популярное



Календарь

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


Опрос

Оцените работу движка



Реклама


Друзья






Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):