Обратная
связь


Новости


Добавить
статью


RSS


Карта
сайта


Форум
О сайте

Здравствуйте! Добро пожаловать на
Olympia-Podarok.Ru
На нашем сайте
лучшие советы и новости

для взрослых детей и несовершеннолетних взрослых
Читайте Изучайте Общайтесь на сайте "Olympia-Podarok.Ru" !

Реклама






Физическое воспитаниеЗагартовування дітей

Добавил admin | 15-11-2014, 02:47 | Мнений: 0 | Заглянули 294
Народжуючісь, дитина переходити у зовсім нове середовище проживання.

Для того щоб ВІН встояв в ній и почав розвіватіся, природа наділіла немовляти безліччю різніх пристосувальних и захисних механізмів, регуляторів и рефлексів.

Так, Наприклад, у дитини є терморегулятором, природньо включенням якіх рятує его от перегрівання та переохолодження.

У разі необхідності включається и система імунітету.

Если дитину кутаті, створюваті оранжерейні умови и таким чином позбавляті роботи его пристосувальні Механізми, то Останні, опінію в бездіяльності, в силу закону згортання функцій за непотрібністю, поступово атрофуються.

І тоді даже Невеликий вітерець - Вже загроза для дитини: Він віявляється беззахіснім и захворює.

Тому слід тренуваті терморегуляціонній апарат.
 

Деякі фахівці предлагают для Тренування терморегуляторів уже з народження на короткий годину прікладаті склянку з холодною водою до різніх ділянок шкірі немовляти.

Корисностям Швидко стосуватись прохолоднімі пальцями тіла дитини при его перепеленіваніі, перевдяганні, залішаті его при цьом на короткий годину оголені.

Крітерієм трівалості процедури службовцями хороше самопочуття дитини, Теплі Ніс и кінцівкі.
 

Дуже корисностей начавшему ходити дитині надаті можлівість делать це босоніж.

Спочатку це можна почінаті делать в кімнаті, а навесні, влітку і (Вже загартованому дитині) восени - біля будинку по доріжці, в саду по траві и піску (спочатку Дуже короткий годину).

Умова - надійний захист від травм и добро самопочуття дитини.
 

Під вплива загартовування повітрям, водою, розсіянім СОНЯЧНЕ світлом підвіщуються опірність и вітрівалість організму до мінлівіх вплівів зовнішнього середовища: збільшується імунологічна стійкість до захворювань, удосконалюються Механізми терморегуляції, врівноважується стан нервово процесів.

Включенням загартовування в комплекс відновного Лікування безсумнівно підвіщує ефективність цього Лікування.
 

Дуже ВАЖЛИВО при віборі ЗАСОБІВ загартовування враховуваті вік дитини, стан ее здоровя, характер захворювання, Особливості реактівності організму.
 

Чім дитина слабкіше, тім обережніше треба підходіті до проведення гартують, альо делать їх обовязково!

Разом з тим треба враховуваті, что позитивний Вплив загартовування різко зніжується даже при двотіжневій перерві.

Тому, ЯКЩО дитина все ж захворіє и доведете на годину хвороби скасуваті ці процедури або, за порадою лікаря, Залишити деякі Із зменшеності силою впліву, то после хвороби треба все почінаті спочатку: з індіферентніх температур подразника (Наприклад, води з 350С), и позбав

поступово переходіті до зниженя температурами води (повітря).
 

Проводячі загартовування, треба Дотримуватись основного его принципом: поступовість Збільшення дратівної Дії ЗАСОБІВ загартовування за рахунок зниженя температурами Повітря, води и трівалості впліву ціх факторів.

Необхідні сістематічність и регулярність впліву, тоб

щоденне проведення гартують (і по кілька разів на день).
 

Показники правільності Здійснення процедури службовцями самопочуття и зовнішній вигляд дитини.

Самперед процедура винна буті пріємною.

У дитини не винних зявлятися гусячої шкірі, ВІН не винних бліднуті, небажано охолодження шкірі кистей, стоп, носа.

Если це Трапляється во время процедури, то, означатиме, вона проводитися неправильно.
 

Звітність, Суворов Дотримуватись повітряний режим у кімнатах - добро їх провітрюваті.

Кращий способ провітрювання - наскрізне, Яку можна влаштовуваті в відсутність дітей.

У теплу пору року загартованому дитині Невеликий протяг НЕ зашкодіть.

У осінньо-зимовий годину провітрюваті приміщення звітність, 4-5 разів на день по 10-15 хв.

Влітку вікно має буті Відкрите, температура Повітря в пріміщенні, де знаходится немовля, - 22 8230; 20 С. Дослідження показали, что ріст и розвиток дитини затрімуються, ЯКЩО температура середовища, де ВІН знаходится, перевіщує Цю температуру.

Корисностям при шкірному перепеленіваніі дітей залішаті їх на Деяк годину оголені (на 4-5 хв.).

Треба стежіті за тім, щоб діти в цею годину не плакали, були в гарному настрої и малі можлівість рухатіся.

Температура Повітря во время повітряної ванни винна поступово зніжуватіся до 20-18 С. Роздягаті дитини треба поступово.

Це дозволяє регулюваті силу впліву Повітря в процесі загартовування.

Бажано якомога больше бувати на повітрі.

Влітку за містом постаратся вінесті на Повітря писання, сон, гімнастіку, ігри.

Корисностям гуляти в будь-який годину року, альо и одягненім буті по погоді.

Чи не кутаті дитину!

Дітей з 2-3-тижнева віку в холодній пору треба віносіті на вулицю, ЯКЩО немає сильних Морозів.

Трівалість Першої Прогулянка - 10 хв., Надалі-до 1,5-2 рік два рази на день.

У теплу пору року Прогулянка з дитиною мают буті ЩОДЕННИЙ, по 2-2,5 ч. между годування 2-3 рази на день.
 

Дуже Корисні Водні процедури, починаючі з умівання дитини.

Початкова температура води при цьом 28-25 С, тоб

близьким до температури шкірі відкритих частин тіла.

Для загартовування Використовують миття рук перед їжею, ніг перед сном, підмівання, ван та з водою.
 

При обтіранні, обліванні початкова температура води дорівнює 34 С. Поступово, протягом 10-15 днів, треба зніжуваті температуру води до 26-23 С. После Волога обтирання розтерті шкіру дитини до порозовенія, одягнуті его.

Корисностям обтирання дитини Розчин морської СОЛІ (1 ч.л. на 1 склянку води).

Цю процедуру можна делать при здоровій шкірі.

Рукавиці з махрової тканини змочують у приготовання розчіні, надягають на кисть І ШВИДКО Рухами обтірають Тіло, в перший тиждень - верхню половину, а через тиждень прієднують обтирання ніжньої ПОЛОВИНА тіла.

Напрямки руху руки доросли при обтіранні наступні: руки дитину треба обтіраті від пальців до плечей, грудей - кругові Рухами за годінніковою стрілкою, спину - від середина хребта до пахвовіх лініях, ноги - від стоп вгору до тазу, жівіт - за годінніковою стрілкою, сідніці -

НЕ розсовуючі їх.

Коженая рух повторюються 2-4 рази.

Можна после 2-4 тіжнів систематичність обтирання перейти до обливання водою: почінають обливання з ніг, сідніць, далі грудей и жівіт, закінчують обливанням лівого и правого плеча).

Цю процедуру можна Проводити з 9-12 місяців (больше загартованому дитині - и раніше).
 

Цікавий позитивний досвід по загартовуванню, запропонованій Талліннській медиками: махровий рушник змочують Морською водою (одна столова ложка морської СОЛІ на 1 л води), температура води 22 С. починаючих з 6 місяців, после сну дитини опускаються на махровий рушник на 2-3с,

дітина стрібає, підтанцьовує.

Чи не вітіраючі стопи, переходять до других ЕЛЕМЕНТІВ туалету.

Через 2 тижні, за умови хорошого стану дитини, можна збільшити холодову НАВАНТАЖЕННЯ.

Дитину опускаються на вологих рушник (на 2-3 с.) Яке перебувало до цього в поліетіленовому пакеті в холодильнику.
 

Дуже Корисні ножні ванни (або тупцювання у воді).

Почінаті можна з температурою 35 С. Налівають у ванну воду Трохи Вище уровня щиколоток дитини.

ВІН винен пройти по воді 5 - 6 разів.

Потім налівають воду на 2-3 градуси холодніше.

После ванни вітірають ноги дитини и укладають его спати (стопи можна и НЕ вітіраті).

Чи не слід Проводити обливання ніг (або тупцювання у воді) холодною водою при холодних ногах дитини.

Температура шкірі стоп винна буті Вище температурами води на кілька градусів.
 

Інший вариант загартовування: после гігієнічної ванни дитини облівають водою 28-22 С.
 

P.S. Если эта статья была Вам полезна, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях, нажав на кнопки ниже.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий


Радио

Тег IFRAME





Популярное



Календарь

«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 


Опрос

Оцените работу движка



Реклама


Друзья






Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):