Обратная
связь


Новости


Добавить
статью


RSS


Карта
сайта


Форум
О сайте

Здравствуйте! Добро пожаловать на
Olympia-Podarok.Ru
На нашем сайте
лучшие советы и новости

для взрослых детей и несовершеннолетних взрослых
Читайте Изучайте Общайтесь на сайте "Olympia-Podarok.Ru" !

Реклама






Детский отдыхСтавимо малюків на лижі

Добавил admin | 19-11-2014, 05:33 | Мнений: 0 | Заглянули 185
Ставимо малюків на лижі Коли на дворі зима, коли сніг скрипить під ногами, то так приємно
буває прокотитися по лісі на лижах.
Хороша лижня, ковзання і гарна погода дадуть вам заряд бадьорості й гарного настрою на цілий тиждень!
Лижі - це відчуття польоту і швидкості, і власної сили і спритності, це блакитні тіні на снігу, і химерні снігові звірі, сплячі на гілках, це пташині сліди на снігу вздовж лижні ... 

Отже, вирішено - у вихідні вирушаємо на лижах в ліс!
Відмінно!
А як бути з дітьми?
Залишити їх вдома або взяти з собою?
Якщо мова йде про дітей старше пяти років, то їх напевно можна взяти з собою, і вони будуть дуже задоволені такою прогулянкою.
А вже якщо лижні прогулянки стануть вашою сімейною традицією, діти будуть просто щасливі!
Що може знадобитися на довгій лижної прогулянці батькам і дітям, які вже вміють кататися?
По-перше, виберіть маршрут таким чином, щоб йти за хорошою лижні, і по красивих місцях, а не просто по утоптаній доріжці вздовж шосе.
По-друге, намітьте кілька варіантів, щоб ви могли покататися подовше, або, навпаки, згорнути до будинку, якщо замерзли або втомилися. 

По-друге, захопіть з собою невеликий рюкзачок, в який ви покладете запасні теплі рукавиці, вовняні шкарпетки, пластир, і невеликий перекус; можна взяти маленький термос з гарячим солодким чаєм.
Оскільки термос важкий, і тягати його всю дорогу не дуже приємно, ви запросто можете взяти пляшку з тим же чаєм, і загорнути її в газету, а потім - в вовняний носок, вийде нітрохи не гірше термоса. 

Якщо ваші діти вже добре катаються, що не одягайте їх занадто тепло, і хай у них буде можливість на ходу регулювати свій одяг.
У цьому сенсі краще надягти два тоненьких джемпера і вітровку, ніж товстий светр і теплу куртку.
У куртці дуже жарко, а без неї продуває - це теж неправильно. 

Школярі цілком можуть, дивлячись на градусник, самостійно вибирати собі одяг і для звичайних прогулянок, і для лижних, а малюкам мами можуть підказати, що краще одягти. 

Перевірте, що на рукавах і на штанинах (на вашому одязі, і на дитячій) є манжети, що оберігають від снігу черевики і рукавиці.
Врахуйте, що руки, що стискають лижні палиці, сильно мерзнуть, тому візьміть рукавиці, а не рукавички, причому рукавиці потрібні непромокальні.
Взагалі, оптимально, якщо одяг вашої дитини буде непромокаючої, і до неї не буде прилипати сніг. 

Кататися на лижах в шубі або в надто товстої куртці вкрай незручно - спробуйте самі!
У деяких дітей на лижах дуже мерзнуть ноги, значить, їм потрібні черевики на розмір побільше, щоб можна було надіти додатковий товстий носок.
А деяким і цього мало, і ноги все одно мерзнуть - тоді можна зробити бахіли, наприклад, зі старого великого вовняної шкарпетки, який надягає зверху на лижний черевик. 

Навчіть дитину одразу повідомляти вам, якщо він натирає ногу, нехай краще він повідомить вам про це на самому початку, і тоді ви спокійно заклеїти йому ногу пластиром (звичайним, а не бактерицидну!), Інакше через пять хвилин він натре мозоль, і повертатися
додому йому буде важко. 

Навіть діти, які добре катаються, можуть втомитися на зворотному шляху, так що захопіть з собою метрів 7-8 стропи або міцної мотузки, з якої ви при нагоді змогли б спорудити буксир. 

І ще: дітям не дуже цікаво бігати по колу, так що придумайте якусь мету для вашої прогулянки.
Наприклад, можна дійти до гірки, там покататися, перекусити і повернутися.
Можна розвісити по лісу годівниці для білок і птахів, і здійснювати обхід цих годівниць - досипати горіхи і зернинки і спостерігати за лісовими мешканцями. 

Можна йти по лижні і фотографувати або просто запамятовувати гарні місця і химерних снігових звірів або снігових драконів, сплячих на гілках дерев.
Якщо дітей кілька, ви можете влаштувати змагання або естафету, смугу перешкод на лижах або пошуки скарбу за орієнтовною карті.
Крім того, ви можете разом з дітьми зайти на лижах подалі від будинку і там побудувати сніговий будинок або сніговий лабіринт, сніговика або фортеця, а наступного разу підете подивитися, уцілів є ваш будинок або сніговик.
Ви самі краще знаєте, що цікавіше вашим дітям, тому напевно зможете їх захопити!
А як бути з самими маленькими, з дітьми 2-5 років?
Чи варто їх взагалі намагатися ставити на лижі - або почекати до школи?
Наш досвід підказує, що вже в 2 роки терплячі мами і тата цілком можуть навчити своїх діток ходити по лижні, і не просто топати, а навіть ковзати!
Якщо у мами вистачить терпіння кожні 5 метрів то надягати малюкові лижі, то їх знімати, то катати його, то грати без лиж, то скоро ваш малюк навчиться кататися вельми впевнено. 

Вже в 3-4 роки ваші діти зможуть кататися і 20, і 30 хвилин поспіль, скочуватися з маленьких гірок і навіть їздити на буксирі.
Просто маленьким дітям важко довго займатися одним і тим же ділом, тому дволітка буде часто просити вас те надягати лижі, то знімати їх, і це нормально. 

Не дивуйтеся, якщо спочатку малюк буде не ковзати, а топати лижами по лижні - для першого разу це теж добре.
Нехай освоїться з лижами, нехай звикне до них!
Потім навчите дитину рухати ноги по лижні, не піднімаючи їх.
Можна спробувати перед кожною лижею покласти по кольоровому тенісному мячику - і попросити малюка штовхати мячики то однією лижею, то інший. 

Оптимальна температура для перших лижних прогулянок: -3 - 10, оскільки при 0 і тим більше плюсі ??на лижі прилипає сніг, і ковзання погане.
А якщо холодніше -10, то ви скоро замерзнете. 

Для навчання ковзанню дітям потрібно добре накатана лижня, що не розбита і не дуже широка.
Таку лижню ви цілком можете прокатати і самі, проїхавши разів пять туди-сюди по цілині, бажано - на плоскому місці, уздовж доріжки, щоб ви могли йти поруч з дитиною.
Якщо ви йдете на довгу прогулянку, то не полінуйтеся донести лижі в руках до того місця, де сніг вже чистий, тоді бруд не налипне на лижі, і у вас буде гарне ковзання.
Можливо, вам буде зручніше доїхати до лісу або парку - тоді вам стане в нагоді легкий чохол для лиж або мішечок, який ви надягнете на шкарпетки лиж, щоб нікому не заважати в транспорті. 

Що вам знадобиться?
Для перших уроків знадобляться бігові лижі - вище зростання малюка, приблизно на 15-20см, бажано - деревяні, хоча можна і пластикові, і з нормальними кріпленнями, а не з ремінцями. 

Коли я бачу, як діти намагаються йти по лісі на лижах, які кріпляться одним або двома ремінцями, мені стає їх дуже шкода.
Навчитися нормально кататися на таких кріпленнях вкрай важко!
Зараз у продажу зявилися цілком пристойні кріплення для дитячих бігових лиж, які нагадують калошу, передня частина якої прибита до лижі, а задник калоші надівається на пяту звичайного зимового черевика, і закріплюється ремінцем і пряжкою. 

Знову ж, якщо дитина вже школяр, а лижі ледь дістають йому до плеча, то йому важко буде освоїти ковзання по лижні і нормальну техніку катання.
І навпаки, якщо 6-річний хлопчик намагається йти на дорослих лижах, то він теж, швидше за все, швидко закине ці спроби.
Лижі - в якійсь мірі як одяг або навіть взуття, так що спробуйте самі походити в черевиках, які затісні, або, навпаки, великі і бовтаються на нозі!
Батьки звикли, що діти швидко виростають з одягу і взуття, але ж і спортивний інвентар в тій же мірі повинен бути підібраний відповідно з ростом і вагою малюка. 

Важливий момент: дітям років до 5 лижні палиці взагалі не потрібні.
Те ж відноситься і до початківців будь-якого віку - на декількох перших заняттях краще кататися без палиць, тоді техніка ковзання буде куди краще. 

І для малюків, і для початківців зручною штукою виявиться буксир - кругла деревяна паличка довжиною близько 30 см, 2 см в діаметрі, привязана серединою до міцної стропі або мотузці довжиною близько 5 метрів.
Тримаючись руками за цю паличку діти зможуть ковзати по лижні або по доріжці. 

Що стосується одягу та спорядження, то і тут спочатку у батьків виникає чимало запитань.
На перші лижні прогулянки одягайте дитину як на звичайне гуляння - він не буде так швидко бігати на лижах, щоб спітніти.
А мамі краще одягтися особливо тепло, тому що малюки спочатку йдуть на лижах зовсім нешвидко. 

І вже точно, що вчити дитину перші кілька разів зручніше, якщо мама без лиж.
Ось коли дитина буде впевнено і швидко кататися по лижні, тоді надягайте лижі і сміливо йдіть з ним разом в далеку подорож!
І врахуйте, що одяг має бути непромокаючий, з манжетами, а на руках - теплі непромокальні рукавиці, а не рукавички!
Взуття для найменших лижників повинна бути теплою і зручною.
У валянках, наприклад, кататися не дуже зручно, оскільки нерідко малюк, впавши, випадає з валянок, а самі валянки залишаються міцно стояти в кріпленнях!
Які ігри та вправи підходять для найменших і для початківців?
Як навчити дитину кататися?
Як допомогти йому освоїтися на лижах?
Найпростіше навчити дітей кататися в ігровій формі, причому зручніше, якщо вчитися будуть відразу кілька дітей.
Запропонуйте їм топтати нову лижню на неглибокому снігу - і вони скоро навчаться тримати лижі паралельно.
Запропонуйте їм малювати, тобто витоптувати лижами різні фігури - віяло, сонечко і тп - і вони самі не помітять, як навчилися розвертатися на лижах.
Влаштуйте змагання - хто акуратніше і швидше влізе на гірку драбинкою - і діти чудово навчаться відчувати крутизну схилу, а заодно стануть ставити лижі набагато акуратніше. 

Запропонуйте їм скочуватися з гірки не просто так, а по трасі - ви можете позначити прапорці маленькими прутиками або пластиковими пляшками, увіткненими в сніг.
Попросіть дітей стрибати по доріжці на одній лижі - це дуже захоплююче, спробуйте самі!
А вже хованки і квача на лижах порадують всіх!
Заохочувати дітей за їхні успіхи у спорті, в тому числі в лижах, цукерками або печивом не варто - дітям подобається сам процес катання, і не треба збивати їх з пантелику, хай просто катаються на втіху.
Інша справа, що діти швидко втрачають сили, катаючись на лижах (це відноситься скоріше до довгим прогулянкам, а не до перших 5-хвилинним спробам).
Якщо ви пішли кататися на кілька годин, то перед зворотною дорогою згодуйте малюкові шматочок цукру, щоб він зміг швидше відновити сили. 

Перші уроки
Якщо ви самі катаєтеся на бігових і гірських лижах, то вам, швидше за все, буде легше навчити свою дитину, принаймні, на перших порах. 

Починати краще з бігових лиж, а коли дитина буде впевнено скочуватися з маленьких гірок на бігових лижах, то можете пробувати починати катання на гірських лижах. 

Багато дітей в 2 роки цікавляться лижами, і готові навіть по квартирі ходити в лижах, і в цьому немає нічого страшного.
Нехай тренуються!
А вже топати по будинку в гірничо-лижних БОТИК і тим більше в гірських лижах діти готові і в три, і навіть у пять років!
Якщо ваші сусіди не заперечують проти такого тупоту, то дайте дітям таку можливість - нехай тренуються взуватися і застібати кріплення. 

Бігові лижі
Ну що?
З лижами освоїлися вже в квартирі?
Тепер пора вийти на сніг. 

Лижні палиці на перших заняттях вам не знадобляться ні для гірських лиж, ні для бігових, зате дуже знадобиться буксир - паличка завдовжки близько 30 см, привязана або пришита за середину до міцній мотузці або стропі довжиною близько 3 метрів. 

Виходимо з лижами в руках і гордо топаємо до заздалегідь накатаній вами лижні.
Там допомагаємо дитині надіти лижі, і допомагаємо йому встати лижами на лижню.
Після цього нехай спробує рухатися по лижні.
Спочатку діти зазвичай просто тупають лижами, високо задираючи ногу разом з лижею.
Спробуйте пояснити дитині, що на лижах катаються по-іншому - ковзають лижами по снігу. 

При спробах ковзати самостійно діти на перших порах насилу утримують рівновагу, і завалюються то вперед, то назад.
Тут дуже важливо, щоб дитина не дуже засмучувався через ці падінь, інакше він надовго закине спроби освоїти лижі.
Можна спробувати дуже-дуже повільно рухати дитини вперед по лижні, тримаючись за шкарпетки його лиж.
Якщо при цьому малюк не падає, спробуйте возити його за руку, а потім - на буксирі. 

Коли дитина буде вже впевнено стояти на лижах і тримати рівновагу під час руху на буксирі, пошукайте малесеньку гірочку, буквально кілька сантиметрів ухилу, щоб малюк міг сам з неї скотитися.
Потім починайте вчити його ковзати не тільки на двох лижах відразу, але і на кожній з них.
Нехай спочатку просто йде по лижні, поперемінно рухаючи ноги і намагаючись не відривати лижі від снігу. 

P.S. Если эта статья была Вам полезна, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях, нажав на кнопки ниже.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий


Радио

Тег IFRAME





Популярное



Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


Опрос

Оцените работу движка



Реклама


Друзья






Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):